Thérapie de couple

Pour sortir de l’illusion du partenaire idéal et l’accepter avec ses différences

J’accompagne les couples à passer du conflit à la complémentarité, sortir de la fusion et des rapports de force dominant-dominé, accepter les différences, guérir des blessures du passé, être l’allié de l’autre. L’intention est d’aider les deux membres du couple à devenir des partenaires plus conscients.

J’utilise les différents outils thérapeutiques psycho-corporels de ma palette à outils au service des couples qui souhaitent évoluer vers davantage de conscience.

Mettre le focus sur le positif

La première clé est de nourrir la relation de couple et de mettre le focus sur tout ce que l’on apprécie chez son conjoint.

A travers l’autre, je règle mes comptes avec papa-maman

Ensuite, il est essentiel de comprendre que les conflits répétitifs sont liés aux blessures de notre enfance réactivées dans l’intimité. En clair, je colle la photo de ma mère ou de mon père sur celle de mon conjoint et donc je tente à travers lui de régler mes comptes avec mes parents.

L’autre est mon allié pas mon ennemi !

J’apprends aux couples à devenir des alliés et à s’engager consciemment à se soutenir pour guérir ensemble de ces blessures de l’enfance qui empoisonnent la relation. Donc, cela a aussi un impact positif sur les deux membres du couple.

Quand notre cerveau reptilien nous prend en otage

Savoir ce qui se passe au niveau cérébral et hormonal en cas de conflit et apprendre à canaliser son cerveau reptilien qui se met en mode survie est une autre clé.

Ne pas trop attendre avant de consulter un thérapeute

En moyenne, les couples attendent 7 ans avant de consulter après les premières difficultés et c’est dommage, car il est vraiment possible d’être aidé. Et si la séparation est devenue inévitable, il est aussi possible de bien se séparer, en particulier s’il y a des enfants et de tirer les leçons de son expérience.

En pratique

Il est nécessaire que les deux membres du couple soient vraiment engagés dans le travail. Je les reçois pour un premier entretien de 2 heures dont l’objectif principal est de les aider à retrouver un bon lien, puis je propose 4 autres séances sur une base mensuelle et faisons le point. Lorsque les personnes présentent des troubles de l’attachement, une dizaine de séances sont souvent nécessaires. De plus, les « exercices » à pratiquer chez soi sont une aide précieuse et sont essentiels pour ancrer les nouveaux comportements durablement.